Receita: De brownie de banana

Receita: De brownie de banana, venha aprender esse brownie de banana vegano sem glúten e que vai levar cauca, flocos e aveia!

Então o brownie de fato ela é uma sobremesa que é super típica lá nos Estados Unidos, e que assim ganhou várias versões diferentes bem (ao redor de todo o mundo), e essa receita de hoje é de banana que é uma delícia e é vegana sem glúten. Assim venha aprender com o nosso passo a passo!

Ingredientes – Para o brownie de banana

  • (Meia xícara) de [gotas de chocolate meio amargo forneáveis] que é opcional
  • (1) Colher de [sobremesa de canela] que é opcional
  • (1) (Xícara de nozes) picadas e [levemente torradas]
  • Colher de [fermento em pó]
  • (Meia xícara) de [aveia em flocos]
  • (1) (Xícara) de [cacau em pó 100%]
  • (2 a 5) Bananas da terra [maduras]

Tempo do preparo:

É de: 50 minutos

Valor das Calorias:

São de:  188 calorias

Rendimento:

Rende: 8 porções

Modo de preparar:

(O brownie de banana)

  1. Antes de mais nada com a ajuda de 1 garfo, você irá amassar bastante as bananas até que se vire (uma pasta).
  • Logo depois você vai peneirar com o cacau e com a panela e assim, você vai adicionar a aveia e depois mexa muito bem.
  • Agora você vai incorporar o fermento, e depois as nozes e por fim as gotas do chocolate.
  • Enfim você vai despejar numa forma redonda de uns 20 cm por uns 30 cm e, que steja untada com manteiga e também forrada com um (papel manteiga) e depois você vai espalhar bem de forma uniforme;
  • Por último você vai estar colocando, para se assar em um forno preaquecido a uns 180 graus durante uns 20 minutos. Logo após você retire e aguarde amornar e depois corte os pedaços e finalmente é só você servir.

Então tenha um excelente tira gosto!

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