Receita: De leite dourado, que é muito famoso lá na Ásia, e é feito com uma cúrcuma.
E a (especiaria) também é muito conhecida como açafrão da terra, gengibre, mel, cardamomo e canela e que essa forma você pode ter muito benefícios para a sua saúde!
Então uma moda por entre os adeptos de (uma alimentação mais saudável), bom o leite de cúrcuma que se chegou bem recente aqui no Brasil, mais que já se faz um grande sucesso em uns países como a Índia.
Assim ela é feita com uns alimentos que assim trazem por inúmeros (benefícios) para a sua saúde, e pode ser um grande aliado.
Desse modo e essa bebida leva uns ingredientes que vão ajudar o seu corpo de várias formas.
Contudo a cúrcuma como por exemplo, ela tem um (alto poder) de antioxidante e também anti inflamatório, e a ação (termogênica) do gengibre é que ajuda para aumentar a temperatura do corpo e também atua bem no (gerenciamento do peso). Então venha aprender com o nosso passo a passo a como fazer esse maravilhoso leite dourado!
Ingredientes – Para o leite dourado
- (1) Quarto de [colher de chá de canela]
- (1) (Xícara) de [leite de sua escolha]
- Quarto de [colher de cardamomo]
- Quarto de [colher de gengibre]
- Colher de [chá de cúrcuma]
- Colher de [mel]
Valor das Calorias:
São de: 142 calorias
Modo de preparar:
(O leite dourado)
- Antes de mais nada, você vai misturar muito bem o mel, o gengibre, açafrão, canela e cardamomo.
- Enfim, você vai acrescentar o leite, e depois você vai misturar bem e assim você vai levar para o fogo que se aquecer. E depois disso sirva.
. Então tenha um bom tira gosto!