Uma tortinha de maçã com a sua massa feita, com uns resíduos do leite de castanha e bananas, venha aprender a fazer com o nosso passo a passo!
Ingredientes – Para a massa
- (2) Colheres de [açúcar mascavo ou de coco]
- (3) Colheres de [mel]
- (2) Colheres de ghee ou de manteiga (comum)
- (1) Colher de [canela em pó]
- (Uma) Banana [prata amassada]
- (Xícara) de [resíduos de leite de castanhas ou de leite de vaca]
Ingredientes – Para o recheio
- (Uma colher) de [açúcar] de [coco ou de mascavo]
- (Meua colher de [canela]
- (1) Colher de [aveia em flocos]
- (Meia xícara) de [água]
- (Um) Copo [americano] de um [suco de laranja]
- (1) Maçã fuji [pequena e fatiada]
Ingredientes – Para a cobertura
- (Uma) Colher de [castanhas de sua escolha]
Tempo do preparo:
É de: 40 minutos
Valor das Calorias:
São de: 411 calorias
Rendimento:
Rende: 8 porções
Modo de preparar:
(A massa)
- Primeiramente você pré-aqueça o seu forno a uns 200 graus.
- Em seguida bata no liquidificador, a castanha com água e logo após você coa essa mistura e depois use os (resíduos), para se fazer o preparo dessa massa.
- Agora você vai amassa a banana, e depois vai misturar com o resto dos ingredientes lá da massa.
- Assim, você vai colocar a massa numas forminhas de [silicone] e depois você pressione muito bem, que é para não ficar grossa de mais.
- Aí você leve para um forno durante uns 15 minutos.
(O recheio)
- Antes de mais nada você vai colocar em uma panela a maçã, depois o suco de laranja, a água, a canela, açúcar, e por fim a canela em flocos.
- Logo após você leve para um fogo (brando), e assim você misture até que a maçã fique cozida, e aí você aguarde que se esfrie.
(A montagem)
- A princípio após se retirar a massa lá do forno, você irá estar acrescentando recheio, assim distribuindo (por igual) por entre as forminhas.
- Enfim você finaliza com a castanha e depois já estará pronto.
Então tenha um bom tira gosto!